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比智高对老年人有效吗

发布时间:2017-11-10 22:26:05 来源:比智高

  大家都知道氨基酸对人体的重要性,而赖氨酸则被称为人体第一必须氨基酸,它是一种人体无法合成的所需物质,只能通过外界补充。赖氨酸能帮助人体增进食欲、改善营养不良状况;改善失眠,提高记忆力;帮助产生抗体、生长激素和酶,提高免疫力、增加血色素;帮助钙的吸收,防止骨质疏松,比智高的主要成分就是赖氨酸和磷酸氢钙,所以很多人想了解比智高对老年人有效吗?

  比智高对老年人有效吗:

  随着年龄的增长,人体机能也会逐渐下降,经常会见到一些老年人有骨质疏松,头晕,易生病等现象,所以当人们步入中老年后就要及时的补充身体所需,增强抵抗能力,比智高的主要成分为赖氨酸和磷酸氢钙,可以有效的提高中老年的人骨质,有效调节体内代谢平衡,维持机体稳态,帮助人体对各种蛋白质、维生素、矿物质的全面利用和吸收。有些人认为比智高只适合孩子使用,其实不是的,比智高的主要成分赖氨酸和磷酸氢钙,都不论哪个年龄段的人都需要的一种物质,之所以推荐老年人使用比智高,是因为一般的产品只是单纯的补充钙质,但是单纯补钙根本无法强健骨骼,人体骨骼中的钙磷比例为2:1,也就是说两个单位的钙只有加上一个单位的磷才可以构成磷酸钙生成骨骼。而比智高中的磷酸氢钙以最科学的钙磷比例直接参与骨骼的形成,让人体的骨质更加强壮。

  为了更好的维持身体健康,加以老年人注意饮食和生活各方面:

  1、调节饮食

  老年人由于五脏衰弱,肠胃薄弱,如果饮食生冷无节,饥饱无常,势必伤胃犯病。因此,秋季老年人应少吃多餐,多食熟软开胃易消化之物。另外,由于秋季气候干燥,易犯津伤秋燥症,因此,在食物选择上应以甘平润燥、养肺生津之品为主。如:梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺、莲子、藕等可多食;也可适当加些滋补中药煮粥、泡酒饮用,如杞子粥、黄精粥、玉竹酒、柿子酒等,对扶正防病有积极作用。

  2、注意起居

  “一场秋雨一场凉”,秋季,温差变化较大,气温偏低,风寒邪气极易伤人,加上老年人抵抗力和适应能力降低,尤易患感冒、上呼吸道感染、肺炎、肺心病,甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖,有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻,甚至冷浴,以提高耐寒防感冒能力。

  通过以上内容的介绍,相信大家对比智高对老年人有效吗已经有所了解了。中老年人在饮食方面要遵循清淡的原则,经常吃一些粗粮和富含维生素的食物。

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